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ヘルシーな茶碗蒸し

☆茶碗蒸しのリクエストがあったから、準備始めます。
具材は、あるもので (^-^;

干しエビ
ホタテの貝柱
シュリンプカクテルの冷凍
豆腐

干しエビとホタテの貝柱は、いつでも使えるように、お酒に浸してあります(冷蔵保存)

DSCF1267_convert_20140615132037.jpg

お豆腐を刻んで入れると、ヘルシーな茶碗蒸しになります。

卵液を作って、リクエストにこたえます (^O^)/
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